Preparados, listos… ¡llegan las alergias! La primavera es una estación en la que se intensifican y en la calle resulta inevitable encontrarnos con factores ambientales que nos provocan algunos síntomas. Las plantas, el viento, el polen o la misma contaminación no nos aliviarán. Sin embargo, en casa podremos crear nuestro “ecosistema doméstico” frente esta pequeña temporada de toses y estornudos.

Consejos para mantener tu hogar limpio de ácaros

Las estancias de la casa más susceptibles de acumular polvo son las siguientes:

• Dormitorios

1. No acumules grandes cantidades de peluches, juguetes, libros, papeles u otros objetos que se llenen de polvo.
2. Guarda la ropa en bolsas de plástico y en el armario.
3. Lava la ropa de la cama, almohadas, almohadones, mantas, etc. a 95ºC.
4. Aplica un producto acaricida en el colchón y objetos textiles cada tres meses.
5. Utiliza fundas especiales antiácaros para colchones, edredones y almohadas.
6. Airea bien la cama y aspira de vez en cuando el colchón y las almohadas.
7. Realiza una buena ventilación y evita un grado alto de humedad, si es preciso con deshumidificadores.

• Salón comedor

1. Limpia frecuentemente los muebles con un paño mojado.
2. Limpia los filtros de los aires acondicionados regularmente y sus conductos una vez al año. Si puede ser, emplea filtros HEPA, que capturan las pequeñas partículas, y evita los ventiladores.
3. Sacude las alfombras a menudo.
4. Si tienes que ventilar tu casa cuando los niveles de polen sean altos, hazlo después de la media mañana.
5. Emplea productos acaricidas que eliminan los ácaros, sobre la tapicería.

• Cocina

1. Revisa los estantes del frigorífico para que no quede agua en ningún cajón o estante, pues es un caldo de cultivo para sustancias invisibles pero nocivas para la salud.
2. Limpia a fondo el horno, así como la nevera, el lavavajillas y el microondas. No te olvides tampoco de la batidora.
3. Utiliza siempre el extractor de humos cuando cocines.
4. Limpia y desatasca el desagüe del fregadero.
5. Limpia los objetos de bronce aluminio y acero inoxidable.
6. Repasa a fondo los azulejos.

• Baño
  1. Mantén secos los alrededores de la ducha, la bañera y el baño en general.

Ahora ya sabes cómo limpiar tu casa perfectamente para favorecer un ambiente limpio y sano.

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