¿A qué temperatura poner el aire acondicionado en verano?

En verano, se recomienda poner el aire acondicionado entre 24 y 26 grados Celsius para mantener un ambiente fresco y ahorrar energía. Es importante evitar diferencias de temperatura demasiado grandes entre el interior y el exterior para evitar problemas de salud.

Cuando las olas de calor llegan, es normal que busquemos refugio en el aire acondicionado. Sin embargo, ajustar la temperatura correctamente no solo mejora nuestro confort, sino que también puede ayudarnos a ahorrar en la factura eléctrica y a cuidar nuestra salud. En nuestro blog te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la temperatura del aire acondicionado en verano, cuál es el rango ideal y qué prácticas puedes seguir para sacarle el máximo partido.

Temperatura aire acondicionado en verano: el rango ideal

Uno de los errores más comunes durante los meses de calor es bajar el termostato al mínimo nada más llegar a casa. Sin embargo, esta práctica no solo no enfría más rápido, sino que incrementa el gasto energético y puede afectar al sistema de climatización.

La temperatura ideal del aire acondicionado en verano se sitúa entre los 24 ºC y los 26 ºC.

Este rango ha sido establecido por expertos en eficiencia energética y salud como el más recomendable para mantener una sensación térmica agradable en casa, sin forzar el aparato ni generar contrastes bruscos con la temperatura exterior.

¿Por qué es importante ajustar bien la temperatura del aire acondicionado?

1. Ahorro de energía: Ajustar el aire acondicionado a esta temperatura ayuda a reducir el consumo de energía y, por lo tanto, la factura eléctrica. Por cada grado que bajamos por debajo de 24 ºC, el consumo aumenta hasta un 7%. Es decir, pasar de 24 ºC a 20 ºC puede encarecer considerablemente tu gasto mensual.
2. Mayor confort: Aunque 24 grados puede parecer una temperatura alta para quienes están acostumbrados a usar el aire a niveles muy bajos, lo cierto es que es más que suficiente para mantener un ambiente agradable. Cuando combinamos esta temperatura con otras estrategias pasivas como el uso de cortinas térmicas o ventiladores, la sensación de frescor aumenta sin tener que bajar más el termostato.
3. Salud y bienestar: Evitar temperaturas demasiado bajas, especialmente con grandes diferencias con el exterior, puede prevenir resfriados, dolores musculares, sequedad en las vías respiratorias o incluso infecciones. Si fuera hace 36 ºC y pones el aire a 19 ºC, el cambio térmico puede pasar factura a tu sistema inmunológico.

Recomendaciones para usar bien el aire acondicionado en verano

Además de elegir bien la temperatura, hay algunas recomendaciones que ayudan a mejorar el rendimiento del sistema y el confort en casa:

• No bajes demasiado la temperatura al llegar

Es una reacción instintiva, pero bajar el aire a 18 ºC no hará que la casa se enfríe antes. Solo forzarás el compresor y aumentarás el gasto. El aire acondicionado enfría a un ritmo constante, por lo que es más eficiente mantenerlo dentro del rango ideal desde el inicio.

• Mantén una temperatura estable

Los cambios bruscos hacen que el sistema tenga que arrancar y detenerse con más frecuencia, lo que no solo consume más energía, sino que también acorta la vida útil del aparato. Establecer una temperatura constante (24-26 ºC) es mejor para el confort y el bolsillo.

• Usa ventiladores como apoyo

Se puede combinar el uso del aire acondicionado con ventiladores para distribuir mejor el aire y reducir la sensación de calor. No bajan la temperatura, pero ayudan a crear corrientes de aire que multiplican la sensación térmica de frescor.

Otros consejos para mantener tu casa fresca en verano

Además de ajustar el termostato, hay muchas medidas que puedes aplicar para mantener tu hogar más fresco sin depender exclusivamente del aire acondicionado:

• Ventila a primera hora de la mañana y luego mantén las ventanas cerradas durante las horas de mayor calor.

• Baja persianas o instala toldos exteriores para bloquear el sol directo.

• Evita usar electrodomésticos que generen calor como hornos o planchas en las horas centrales del día.

• Cambia textiles pesados por materiales ligeros y transpirables, como lino o algodón fino, que mejoran la sensación térmica.

• Realiza mantenimiento regular del aire acondicionado para asegurarte de que los filtros están limpios y todo el sistema funciona de forma óptima.

¿Tu aire acondicionado no enfría bien?

Si a pesar de ajustar la temperatura correctamente notas que el sistema no enfría lo suficiente, o si hace ruidos, huele mal o tarda en responder, es probable que necesite una revisión. Podría tratarse de filtros sucios, fugas de gas, o incluso una mala instalación del sistema.

En ese caso, lo mejor es contar con un técnico profesional que pueda revisar tu equipo y realizar las reparaciones necesarias.

Servicio de técnico de aire acondicionado en Assista Home

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Ahorra con la temperatura correcta en verano

Saber a qué temperatura poner el aire acondicionado en verano es fundamental para mantener un hogar cómodo, saludable y eficiente. El rango recomendado de 24 a 26 ºC permite mantener un equilibrio perfecto entre frescor, ahorro y bienestar.

Recuerda no forzar el equipo, mantener una temperatura estable y combinarlo con ventiladores u otras estrategias pasivas para conseguir los mejores resultados. Y si necesitas ayuda profesional, en Assista Home te lo ponemos fácil: servicio de técnico por horas, con total confianza y sin sorpresas.