Trabajar desde casa se ha convertido en la norma para muchas personas, y contar con un despacho cómodo es clave para mantener la productividad y el bienestar. Si sientes que tu espacio de trabajo podría mejorar, no te preocupes: con algunos ajustes puedes convertirlo en un lugar funcional, ergonómico y acogedor. En nuestro blog sobre reformas e instalaciones para el hogar, te damos seis trucos para hacer de tu despacho un lugar más cómodo y eficiente.
1. Elige una buena silla ergonómica
Uno de los elementos más importantes para trabajar cómodamente en casa es la silla. Pasar muchas horas sentado en una silla inadecuada puede generar dolores de espalda, tensión en los hombros y fatiga.
Claves para elegir una buena silla:
✔ Ajustable en altura y respaldo.
✔ Apoyo lumbar para mantener la postura.
✔ Brazos regulables para mayor confort.
✔ Material transpirable para evitar el calor.
Si tu presupuesto es ajustado, puedes añadir un cojín lumbar o un soporte ergonómico para mejorar la postura sin necesidad de cambiar la silla.
2. Iluminación adecuada: evita la fatiga visual
Una iluminación deficiente puede causar cansancio ocular, dolores de cabeza y falta de concentración. Para evitarlo, sigue estos consejos:
✔ Aprovecha la luz natural, colocando tu escritorio cerca de una ventana.
✔ Usa una lámpara de escritorio con luz blanca cálida para evitar reflejos en la pantalla.
✔ Si trabajas de noche, opta por una luz regulable para adaptar la intensidad según el momento del día.
Un truco extra es utilizar filtros de luz azul en la pantalla para reducir la fatiga visual si pasas muchas horas frente al ordenador.
3. Organización y almacenamiento: menos caos, más productividad
Un despacho ordenado ayuda a mejorar la concentración y reducir el estrés. Si tu espacio de trabajo está desordenado, prueba con estas soluciones:
✔ Instala estanterías flotantes para aprovechar el espacio vertical.
✔ Usa cajas organizadoras o archivadores para documentos y cables.
✔ Mantén la mesa despejada con solo lo esencial: ordenador, libreta, bolígrafos y un vaso de agua.
4. Escritorio funcional: la clave de un despacho cómodo
El escritorio es el centro de cualquier despacho en casa. Para que sea realmente cómodo, considera lo siguiente:
✔ Altura correcta: Tus brazos deben formar un ángulo de 90° cuando escribes en el teclado.
✔ Tamaño adecuado: Si trabajas con varios dispositivos (ordenador, tablet, cuadernos), elige un escritorio espacioso.
✔ Material resistente: La madera y el vidrio templado son opciones duraderas y elegantes.
Si tu despacho es pequeño, puedes optar por un escritorio plegable o extensible para ganar espacio cuando no lo necesites.
5. Aislamiento acústico: reduce el ruido y mejora la concentración
Si el ruido exterior o los sonidos dentro de casa te distraen, puedes mejorar el aislamiento acústico con algunos trucos sencillos:
✔ Usa alfombras o cortinas gruesas para absorber el ruido.
✔ Instala paneles acústicos o estanterías con libros para reducir la reverberación.
✔ Considera una puerta maciza para bloquear mejor los sonidos externos.
Si trabajas en un entorno ruidoso, los auriculares con cancelación de ruido también pueden ser una gran solución.
6. Personaliza tu despacho para sentirte bien
Por último, un despacho cómodo también debe ser un lugar que te motive y te haga sentir bien. Añadir elementos decorativos puede hacer que tu espacio sea más agradable:
✔ Plantas: Mejoran el aire y aportan frescura.
✔ Cuadros o fotografías: Dan un toque personal y motivador.
✔ Colores neutros y relajantes: Azul, blanco o verde ayudan a la concentración.
Evita sobrecargar el espacio con demasiados elementos decorativos para no generar distracción.
Mejores trucos para un despacho más cómodo
Tener un despacho cómodo en casa es clave para trabajar mejor y sentirte bien. Desde elegir una buena silla hasta mejorar la iluminación y la organización, hay muchas formas de optimizar tu espacio de trabajo. En Assista Home, podemos ayudarte con instalaciones, reformas y soluciones a medida para que tu despacho en casa sea un lugar cómodo, práctico y perfecto para tu día a día.
¿Necesitas ayuda con tu despacho en casa? Contacta con nosotros y mejora tu espacio de trabajo.
